VZW SPORTGROEP VASTE VUIST LAUWE
  • Onze lessen
    • Wekelijkse lessen >
      • Gymnastiek & Omnisport
      • Danstheater Arte
      • Competitie
  • Sportkampen
  • Nieuws
  • Kalender
  • Info
    • Bestuur
    • Missie & Visie
    • Hoe inschrijven?
    • Verzekering
    • Aanspreekpunt Integriteit (API)
    • Verhuur
  • Contact

Gymnastiek & Omnisport
​sportjaar 2024-2025

inschrijven*
* lidgeld wordt niet terugbetaald

KLEUTERGYM KIDIES €150

Afbeelding
Kidies biedt leuke en gevarieerde lesinhouden aan in verschillende domeinen. Hiermee wordt zowel de algemene motorische ontwikkeling (springen, lopen, vangen, heffen, trappen, duwen...) van de kinderen gestimuleerd alsook leren ze hun eerste gymnastiekvaardigheden (koprol, zwaaien, rad ...). Kleuterturnen met Kidies vormt zo de perfecte voorbereiding om na de kleuterklas gymnastiek te blijven beoefenen of dient als sterke basis voor andere sporten. 
Baby en ouder
(6 maand t.e.m. peuterklas en 1 begeleider)
1e kleuter
1
e kleuter
2
e kleuter
2
e en 3e kleuter
3
e kleuter en 1e leerjaar
​3
e kleuter en 1e leerjaar
vrijdag

​dinsdag
vrijdag
maandag
woensdag
maandag
​donderdag 
17u30 - 18u30

​17u30 - 18u30
16u45 - 17u45
17u00 - 18u00
13u30 - 14u30
18u00 - 19u00
17u00 - 18u00 

Buzze & Bieba's Beweegacademie €225

Kinderen van 4-5jaar (2019 - 2020)
dinsdag
16u30 - 18u30
2024_flyer_beweegacademie.pdf
File Size: 1546 kb
File Type: pdf
Bestand downloaden


GYM & PLAY / RECREATIEF TURNEN 1U €150 & 1U15/1U30 €165 

Afbeelding
Wij volgen het methodisch-didactisch programma Gymstars van Gymfed met als doel kinderen volgens de eigen mogelijkheden en wensen te laten schitteren in de gymnastiek.
Gevarieerd gymaanbod voor jongens en meisjes. 

2e en 3e leerjaar
3
e en 4e leerjaar
4
e en 5e leerjaar
5
e en 6e leerjaar
​Middelbaar 

donderdag
woensdag
dinsdag
woensdag
​woensdag 

18u00 - 19u00
17u00 - 18u00
18u30 - 19u30
18u00 - 19u15
19u15 - 20u30 

FREERUNNING & PARKOUR €165

Starters
Gevorderden
Experts
zaterdag
zaterdag
​zaterdag
16u00 - 17u15
17u15 - 18u30
18u30 - 19u45

JUMP & PLAY​ €150

3e leerjaar t.e.m. middelbaar
zaterdag 18u30 - 19u30
​Maxitrampoline en fasttrack 

BASKETBALSCHOOL​ €150

2e leerjaar t.e.m. middelbaar
dinsdag 18u00 - 19u00 



BADMINTONSCHOOL​ €150

2e leerjaar t.e.m. middelbaar
woensdag 16u00 - 17u00
Rackets van de club! 

BALL & PLAY​ €150

3e kleuter t.e.m. 6e leerjaar
​vrijdag 16u15 - 17u15 

MINIVOETBALSCHOOL LAGER JONGENS & MEISJES €165

1e t.e.m. 6e leerjaar
1e t.e.m. 4e leerjaar
5e leerjaar t.e.m. 6e middelbaar
dinsdag
woensdag
​woensdag

17u00 - 18u00
17u00 - 18u15
18u15 - 19u30

ROPESKIPPING​ €150

2e tem 6e leerjaar 
dinsdag
18u30 - 19u30

G-GYM​​ €150

Voor kinderen en volwassenen met een verstandelijke, emotionele, licht motorische of gedragsbeperking. 
Kinderen en volwassenen
zaterdag
09u00 - 10u00 

G-ROOVE & MOOVE (G-DANS)​ €150

G-rooven, moven en shaken op leuke liedjes! Wekelijks dansen we een uur op maat van de deelnemers en op muziek die hen aanspreekt. Bewegen a.d.h.v. bewegingspedagogiek, bobath- technieken, sensorische stimulatie en verschillende dansinvloeden. Naast de dansleerkracht is er ook een pedagogische begeleider aanwezig. 
6 t.e.m. 13 jaar
14+ jaar 
vrijdag 
vrijdag 
​
17u30 - 18u30
​19u30 - 20u30


G-MINIVOETBAL​​ €150

6 t.e.m. 16 jaar 
dinsdag 
19u00 - 19u45

ZENSPORT €110 (sessie september-december)

YOGA CHRONISCHE PIJNPATIËNTEN 

Ideaal voor fibromyalgie, atrose en andere pijnpatiënten. De basis is vinyasa yoga. Rustige opbouw met behulp van de ademhaling. Yin Yoga gedurende de les voor het ontspannen van de spieren, bindweefsel,...
​
vrijdag 10u30 - 11u30

POWER YOGA VOLWASSENEN

Power Yoga is vooral geschikt voor de sportieve yogi. De lessen zijn een stuk intensiever dan andere yoga vormen en de nadruk ligt vooral op oefeningen in plaats van meditatie.
maandag 20u15 - 21u15

YOGA OP EEN STOEL

Aangepast aan de veranderingen die het lichaam in de loop van de tijd heeft doorgemaakt. Zittend op een stoel of staand.
Ideaal voor senioren of mensen met minder kracht of beperking (60+). 

donderdag 17u00-18u00

YOGA VOLWASSENEN​

Kom tot rust en word bewust van lichaam en ademhaling.
Yoga zorgt voor stressvermindering, verbeterde spijsvertering, verhoogde immuniteit, betere nachtrust, meer zelfvertrouwen & flexibiliteit van de ruggenwervel

dinsdag 9u30 - 11u00
donderdag 19u00 - 20u30
Sessie september/december
€110     1 training/week
€180     2 trainingen/week 

KINDERYOGA​​ €110

Vanaf 8 jaar
donderdag 18u00 - 19u00
​Sessie september/december 
Vervolgsessies vanaf januari voor alle zensporten

AANBOD VOLWASSENEN €150

AEROBIC 50+

donderdag 10u00 - 11u00 

BODY CHALLENGE

Ook ideaal met verhoogd BMI. Spierversterkend en vetverbranding. maandag 19u15 - 20u15 

CARDIODANCE​

Een intensieve combinatie van swingende dansjes, aerobic, stepaerobic en conditietraining. Ieder zijn niveau met de bedoeling om al je energie kwijt te geraken en je te amuseren. Je verbruikt er calorieën, maar ook je spieren worden in gang gezet en getraind.
dinsdag 19u30 - 20u30 

CONDITIEGYM

Conditie, lenigheid en spierkracht.
donderdag 9u00 - 10u00

CONDITIEGYM 50+

dinsdag 14u30 - 15u30

CORE TRAINING

Alle spieren in je lichaam verstevigen! De les start met een korte opwarming waar we alle spieren warm maken. Hierna verstevigen we alle spieren rond buik, billen, benen, borst en armen. De oefeningen gebeuren op een mat, alleen of per 2.
dinsdag 18u30 - 19u30 

DANCE & BURN

Een doorlopende, swingende & aerobe training. Doel: verbranden van vetten en koolhydraten + fitheid verbeteren.
​woensdag 19u30 - 20u30 

GYM-MIX

1/2 les aerobic + 1/2 les conditiegym.
Muziek en bewegen maakt blij en fitter.
maandag 10u00 - 11u00

MIX CARDIO/CORE TRAINING​

1/2 les cardio en 1/2 les coretraining.
donderdag 20u30 - 21u30 

SPORTKOT MANNEN

Conditie en omnisport.
dinsdag 20u45 - 22u15

FIETSEN EN WANDELEN​ €40

Wandelaars (kalender op aanvraag)
Recreatieve fietsers
Vertrek aan sporthal 

zondag 8u00 - 11u00
zondag 9u00 - 11u00 


PETANQUE​ €40

maandag     14u00
donderdag  14u00 

RECREATIEF VOLLEYBAL​ €100

Volwassenen (vanaf 16 jaar)
woensdag 20u30 - 22u00 

ONTSPANNINGSMINIVOETBAL €100

Volwassenen (vanaf 16 jaar)
dinsdag
19u45 - 20u45 
Powered by Maak je eigen unieke website met aanpasbare sjablonen.
  • Onze lessen
    • Wekelijkse lessen >
      • Gymnastiek & Omnisport
      • Danstheater Arte
      • Competitie
  • Sportkampen
  • Nieuws
  • Kalender
  • Info
    • Bestuur
    • Missie & Visie
    • Hoe inschrijven?
    • Verzekering
    • Aanspreekpunt Integriteit (API)
    • Verhuur
  • Contact